2008年12月15日，婵洲瑜伽（中国南京）五台山分馆开展专业瑜伽教练员培训班，由瑜伽导师韩茜和相关医学教授现场教学指导，内容有瑜伽哲学、瑜伽心理学及生理解剖学基础知识，帕坦伽利《瑜伽经》、哈他瑜伽之光；系统学习瑜伽体式、清洁法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等。分初、中、高三个级别系统培训，合格后优秀学员由婵洲品牌连锁馆优先录用。
婵洲瑜伽简介
婵洲瑜伽馆一直追求以人为本的市场化教学体系，经四年多的经营和发展，已初步打造成星级连锁瑜伽馆。已在南京市鼓楼区五台山和白下区苜蓿大街开设了四家连锁瑜伽馆，目前第五家（奥体馆）和第六家（中山东路馆）也即将开业。
婵洲瑜伽秉承印度传统瑜伽体系，以来自印度的纯粹瑜伽为理念，遵循“最正宗的瑜伽，最真传的老师，最有效的课程，最和谐的环境”的定位，让每位会员在这里都能得到专业老师的贴身指导。
瑜伽的历史
起源于5000年前古印度的瑜伽是一门完善的生命科学，而哈他瑜伽是瑜伽修习中的一种派别，也是印度最原始最古典的瑜伽流派。是由10世纪Craksha发明的。HaTha （哈他）在梵语中被解释为力量或者能量，Ha象征着太阳，代表阳性，Tha象征着月亮，代表阴性，从哲学角度上看，哈他是指（阴、阳性）两种能量间的平衡。哈他瑜伽不仅能雕塑形体、减肥瘦身，还可以通过集中和松弛神经系统，缓解压力、调节内分泌、增强免疫力等。另外对治疗颈椎、腰椎疼痛、下半身血液循环不畅等白领常见病效果显著，哈他瑜伽已成为全世界最流行、最适合大众练习的主流瑜伽之一。
通过瑜伽体式的习练，一方面使肌肉、关节以及脊柱和整个骨骼系统更为有力和协调，另一方面，锻炼内脏、腺体和神经系统，使全身各系统保持充满活力的状态。通过瑜伽呼吸控制法的习练，活跃身体机能，有效帮助控制意念，使人平静；而冥想的习练，更使人心灵清澈、明心见性，走向开悟。
电话：86669393
（编辑：王莎)
